Voor dit recept appelstroop op een YOi Maaltijdbasis heb je het volgende nodig:
Volwasse: 1 of een halve YOi Maaltijdbasis à 200 g
Kind: een halve of een kwart YOi Maaltijdbasis
beetje olie naar keuze om te bestrijken (dit moet niet, maar maakt het wel erg lekker)
appelstroop bevat veel ijzer, maar ook veel suiker
eventueel banaan
Een alternatief met minder suiker: als je een banaan fijn prakt, wordt het heerlijk zoet. Eigenlijk heb je de appelstroop dan niet nodig…