recept appelstroop op een YOi Maaltijdbasis
Ingrediënten
Voor dit recept appelstroop op een YOi Maaltijdbasis heb je het volgende nodig:
Volwasse: 1 of een halve YOi Maaltijdbasis à 200 g
Kind: een halve of een kwart YOi Maaltijdbasis
beetje olie naar keuze om te bestrijken (dit moet niet, maar maakt het wel erg lekker)
appelstroop bevat veel ijzer, maar ook veel suiker
eventueel banaan
Een alternatief met minder suiker: als je een banaan fijn prakt, wordt het heerlijk zoet. Eigenlijk heb je de appelstroop dan niet nodig…
bereiding
Recept appelstroop op een YOi Maaltijdbasis. Een snel en zeer voedzaam ontbijt. Zonder allergenen, dus iedereen mag het eten. Lekker makkelijk voor grootouders met (veel) kleinkinderen. De een mag dit niet, de ander dat niet. YOi van ZwamBoon mag iedereen eten.
Bestrijk de YOi Maaltijdbasis met wat olie en doe hem 5 minuten in de contactgrill of broodrooster. Een tostie-ijzer of koekenpan is ook prima gescchikt. Neem een mooie, pure appelstroop en smeer een lik op de gebakken YOi. Voor de liefhebbers kunnen er nog plakjes banaan op.
Eet smakelijk!
Dit is zeer voedzaam. Een volwassene heeft misschien al voldoende aan een halve YOi Maaltijdbasis.